چگونه از كساني كه با كلامشان آزارمان مي دهند دوري كنيم؟

دكتر گوهريسنا آنجاني در مصاحبه با ماه نيوز وي با بيان اينكه افرادي كه اين خصوصيات را دارند لزوماً نبايد در همه روابط خود اينگونه باشند و ديگران را آزار مي دهند گفت: به طور كلي ، چنين افرادي دانش خاص خود را ندارند و بنابراين روابط مضر با ديگران برقرار مي كنند. به نظر مي رسد چنين افرادي روابط ناامن تري با مادرشان در كودكي تجربه كرده اند و ناخودآگاه درگير اختلالات عاطفي ، جسمي ، عاطفي و ارتباطي هستند كه با يكديگر همدردي نمي كنند ، نمي توانند خشم خود را مديريت كنند و از نظر ديگران احساس غيرقابل قبول بودن مي كنند. ، ابراز نفرت و تنهايي كنيد.

اين روانشناس در ادامه توجه خود را به سه ركن اصلي رابطه ، يعني عشق ، آزادي و وفاداري ، كه همزمان منجر به رشد و تكميل خود مي شود ، جلب كرد. هركسي كه با ديگران صحبت مي كند داراي تجربيات كودكي و روابط گذشته است. اگر شخصي از همان كودكي نتواند رابطه عاطفي مناسبي با والدين خود تجربه كند ، متأسفانه دچار نااميدي ، ترس ، اضطراب ، تحقير ، نااميدي و … مي شود. اين افراد همچنين مي توانند داراي اختلالات روحي ، عاطفي و شخصيتي باشند.

به گفته آنجاني ، بسته به شرايطي كه در گذشته تجربه كرده اند ، اين افراد گاهي اوقات به گونه اي رفتار مي كنند كه حتي نزديكانشان مانند والدين ، ​​همسر و فرزندان نيز به شدت آسيب مي بينند. آنها گره هاي زيادي را از كودكي با خود به همراه آورده اند. شايد آنها حسود باشند و از فنون و مهارت هاي اجتماعي مذاكره آگاهي نداشته باشند يا ترسيده باشند. آنها اهداف اصلي خود را از طريق عباراتي بيان مي كنند كه ممكن است براي ديگران توهين آميز و توهين آميز باشد و در نهايت مي گويند من شوخي مي كردم. ما بايد اين افراد را بشناسيم و با آنها منصفانه رفتار كنيم.

اين روانشناس خصوصيات اينگونه افراد را تشريح كرد و گفت: معمولاً اين افراد از خوشبختي ديگران آزرده مي شوند و سعي مي كنند ديگران را از رسيدن به اهدافشان باز دارند. آنها پر از تضاد ، تضاد و عصبانيت هستند كه منجر به كينه ، ترس ، عصبانيت و اضطراب در ديگران مي شود. علائم خودشيفتگي و اختلال شخصيت ضد اجتماعي نيز وجود دارد ، در اين صورت لازم است مرزهاي مناسب با آنها در نظر گرفته شود.

وي معتقد است كه افراد ديگر هميشه در چنين چهره اي علائم ذهني مانند احساس حقارت ، عزت نفس پايين ، نااميدي ، بي احترامي و حتي علائم جسمي را تجربه مي كنند. بنابراين آنها قصد دارند كه به آنها نگاه نكنند و تصور كنند كه هرچه از اين افراد دورتر شوند ، احساس آرامش بيشتري مي كنند. اما نكته مهم اين است كه مردم بايد خودشان را دوست داشته باشند و بپذيرند كه افراد تحقير شده هرگز آنها را دوست نخواهند داشت ، و اگر مي خواهيم همه را راضي نگه داريم شكست مي خوريم. بنابراين ، ما بايد بتوانيم شجاعانه با آنها كنار بياييم.

به گفته آنجاني ، ابتدا مي توانيم با يادگيري و استفاده از تكنيك هاي مذاكره و رفتار جسورانه و ايجاد فرصت براي بهبود رفتارهاي خود ، محدوده روابط خود را با آنها تعريف كنيم ، اما در پايان ، اگر اين رفتار آزار دهنده ادامه يابد ، رابطه نوع ترجيح داده شود . ما مي توانيم آن را كاهش يا كاهش دهيم ، بنابراين ارزيابي روابط و تصميم گيري در مورد روابط با نقش افراد در زندگي و ويژگي هاي ذهني ، عاطفي ، جسمي كه در هنگام برخورد با آنها در ما يافت مي شود بسيار مهم است. آنها را كاهش دهيد.

اين روانشناس درباره لزوم شجاعت نسبت به برخي افراد گفت: در مقابل افرادي كه رفتاري تحقيرآميز دارند ، منفي ، غير قابل اعتماد و غير منطقي هستند ، به شما لبخند مي زنند ، اما در واقع اينطور نيستند ، فرصت طلب هستند. و آنها بدون ترس و متكبرانه با شما صحبت مي كنند ، به نام شوخي رفتار مي كنند ، دائماً خصوصيات و خصوصيات خود را به نمايش مي گذارند ، و ده سر و قاطع و راست هستند و تسلط زيادي دارند. با جسارت رفتار كنيد.

وي در مورد خود تخريبي در مواجهه با اين افراد افزود: “خودباختگي ، خودزني ، پرخوري و تضعيف ، خشونت و انتقام ، انتقام و كينه واكنش هاي اشتباهي است كه مردم هنگام برخورد شيطاني از خود نشان مي دهند. . “مي دهند.

وي همچنين بر تأثير نماز ، مثبت انديشي ، واقعي بودن و يافتن معناي زندگي در به حداقل رساندن تأثيرات رفتارهاي آزار دهنده ديگران تأكيد مي كند ، گاهي اوقات به دليل ناديده گرفتن شخصيت واقعي افراد و در ذهن ما اين امر بزرگ تلقي مي شود. مشكلات هنگام برخورد با آنها بيشتر رخ مي دهد.

انجاني در پايان توصيه كرد: “ما بايد ياد بگيريم كه چگونه خشم ناشي از رفتار نادرست اين افراد را تسريع كنيم ، از فنون مذاكره و همدلي استفاده كنيم و مرزهاي روابط را با رفتار شجاعانه مشخص كنيم ، تا اشتباه نكنيم. قربانيان. “ديگر باشيد. اهداف ما را دنبال كنيم و سعي كنيم دوستي هاي بهتري را تجربه كنيم. همچنين ، اگر تصميم داريم رابطه خود را با مردم خاتمه دهيم ، ابتدا بايد فرد را ببخشيم و خشم خود را خالي كنيم تا دچار خشم و كينه و اثرات آن رابطه نشويم. سرانجام ، مي توانيم از مشاوران و متخصصان مشاوره بگيريم.

انتهاي پيام